Programme Ateliers et Conférences Santé ATSI
Printemps 2020
ALLIANCE THERAPEUTIQUE POUR UNE SANTE INTEGRATIVE
LIEU : Salle paroissiale de Pontchy - 47 Place Saint-François de Sales, 74130 Bonneville
Tous les ateliers et conférences : 5€ adhérents ATSI – 8€ non-adhérents
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Jeudi 12 mars 2020 - 19h00 Durée 1h30
A la rencontre de soi par le chant spontané
Conférence / atelier découverte
Animé par Jacqueline Balmat, Réflexologue
Une activité ludique, ressourçante, sensorielle dans la joie du partage.
Explorez votre intériorité, tisser des liens, lâcher-prise, écoute, créativité.
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Jeudi 19 mars 2020 - 14h30 Durée 1h30
Les Huiles Essentielles et les allergies
Atelier d’Aromathérapie
Animé par Claudia Robert, Aromathérapeute
Venez découvrir comment utiliser le Huiles Essentielles pour combattre
les allergies de toutes sortes. __________
Jeudi 26 mars 2020 - 18h30 Durée 2h
« Le Microbiote » : Ces micro-organismes qui nous habitent
Conférence
Animée par Sandie Dufresne, praticienne shiatsu et irrigation du
lon, en collaboration avec Myriam Philippe, ingénieur agro-
alimentaire et conseillère en compliments nutritionnels.
Ces micro-organismes, qui sont-ils ? A quoi servent-ils ? Comment influencent-ils notre santé ? Comment
pendre soin de son microbiote ?
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Jeudi 2 avril 2020 - 18h30 Durée 1h30
L'Ayurvéda, un art de vivre pour une bonne santé
Conférence / débat
Animé par Anne Huchette, massothérapeute ayurvédique et créatrice
de Bien-être.
"Science de la Vie" en sanskrit, l'Ayurvéda est un art de vivre pour mieux se conntre, mieux vivre avec les
autres et son environnement. Anne partage avec vous cette philosophie qui nous vient de l'Inde.
Jeudi 09 avril 2020 - 14h30 Durée 1h30
Prendre soin de sa peau, avec les huiles essentielles
Atelier Cosmétique & Aromathérapie
Animé par Claudia Robert, Aromathérapeute
L'aromathérapie et la cosmétique peuvent parfaitement s'allier pour prendre
soin de sa peau, de son corps et de l'esprit. Venez découvrir comment les
utiliser pour les intégrer dans votre routine de beauté.
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Jeudi 9 avril 2020 18h00 Durée 1h30
Atelier « Art -Thérapie »
Animé par Oriane Borget, Art -thérapeute
Venez stimuler votre créativité et prendre un temps pour vous, autour d'un
moment d'expression créative. C'est un temps de lâcher-prise et de partage
pour s’exprimer au-delà des mots. (Peinture, collage, musique)
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Jeudi 9 avril 2020 - 20h00 Durée 1h00
Résoudre ses conflits grâce à la kinésiologie
Conférence
Animée par Alexandre Dancet Kinésiologue
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Jeudi 16 avril 2020 - 14h30- Durée 1h
Yoga Débutant
Cours animé par Nadège Chaffard, Professeur de Yoga
Hatha Yoga, une pratique de connaissance de soi pour dénouer les
tensions, gagner en souplesse, en vitalité, en intériorité etc. sans
performance, ni compétition. Chacun à son rythme, en fonction de ses
capacités du moment !
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Jeudi 16 avril 2020 - 18h30 Durée 1h00
Tonifier ses muscles de Bien-être
Atelier
Animé par Alexandre Dancet Kinésiologue
Alexandre vous propose des mouvements doux et vitalisants, faciles à
faire chez soi, pour votre souplesse corporelle qui va de pair avec votre
souplesse cognitive et comportementale.
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Jeudi 23 avril 2020 19h00 Durée 1h30
En suivi de la campagne « Anti-Sucre d’ATSI »
Le Sucre, la Malbouffe et l'Inactivité, comment s'en sortir ?
Conférence interactive
Animée par Christine Sauvignon, Chiropracteur et Nutritionniste
Les solutions faciles et le manque de temps nous font dériver vers une hygiène
de vie et des habitudes alimentaires déplorables. Un peu de bonne volonté et des
conseils pratiques peuvent être mis en place, pour éviter les symptômes et
maladies qui nous guettent !
Jeudi 30 avril 2020 20h00 Durée 1h30
Comment sauver son dos ?
Conférence / atelier
Animé par Jean-Jacques Chatrousse, DC chiropracteur et
Alexandre Dancet, Kinésiologue
Des conseils pratiques et des fiches vous serons proposés pour maintenir votre dos en bonne santé.
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Jeudi 7 mai 2020 - 14h30 - Durée 1h
Yoga Prénatal
Cours animé par Nadège Chaffard, Professeur de Yoga
Une méthode posturo-respiratoire adaptée à la femme enceinte pour
prévenir et soulager les maux liés à la grossesse. Dès le 1er trimestre.
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Jeudi 7 mai 2020 16h00 Durée 1h
Automassage Do-In : Femmes enceintes
Atelier Animé par Sandie Dusfresne
Praticienne de Shiatsu et spécialiste en irrigation du côlon
Les automassages, étirements et exercices de respiration pour accompagner
et soulager les maux de la grossesse.
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Jeudi 7 mai 2020 - 19h30 Durée 1h30
A la rencontre de soi par le chant spontané
Conférence / atelier découverte
Animé par Jacqueline Balmat, Réflexologue
Une activité ludique, ressourçante, sensorielle dans la joie du partage. Explorez votre intériorité, tisser des
liens, lâcher-prise, écoute, créativité.
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Jeudi 14 mai 2020 - 14h30 - Durée 1h
Yoga Débutant
Cours animé par Nadège Chaffard, Professeur de Yoga
Hatha Yoga, une pratique de connaissance de soi pour dénouer les tensions, gagner en souplesse, en
vitalité, en intériorité etc. sans performance, ni compétition. Chacun à son rythme, en fonction de ses
capacités du moment !
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Jeudi 14 mai 2020 - 18h30 Durée 1h00
Tonifier ses muscles de Bien-être
Atelier
Animé par Alexandre Dancet Kinésiologue
Alexandre vous propose des mouvements doux et vitalisant, faciles à
faire chez soi, pour votre souplesse corporelle qui va de pair avec votre
souplesse cognitive et comportementale.
Jeudi 21 mai 2020 - 14h30 Durée 1h30
Huiles Essentielles & Emotions
Atelier d’Aromathérapie
Animé par Claudia Robert, Aromathérapeute
Les huiles essentielles sont des outils très performants pour mieux gérer
nos états d'âme, émotions et stress. Venez découvrir comment les utiliser.
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Jeudi 28 mai 2020 18h00 Durée 1h30
Atelier « Art-Thérapie »
Animé par Oriane Borget, Art-thérapeute
Venez stimuler votre créativité et prendre un temps pour vous, autour d'un
moment d'expression créative. C'est un temps de lâcher-prise et de partage
pour s’exprimer au-delà des mots. (Peinture, collage, musique)
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Jeudi 4 juin 2020 - 10h00 - Durée 1h
Yoga Postnatal avec bébé
Cours animé par Nadège Chaffard, Professeur de Yoga
Une méthode douce et adaptée pour prévenir les hyperpressions
abdominales, soulager les douleurs de dos, se tonifier progressivement et se détendre. Atelier possible dès
l'accouchement et vos bébés sont les bienvenus !
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Jeudi 11 juin 2020 - 18h30 Durée 1h00
Tonifier ses muscles de Bien - être
Atelier
Animé par Alexandre Dancet Kinésiologue
Alexandre vous propose des mouvements doux et vitalisant, faciles à faire chez soi, pour votre souplesse
corporelle qui va de pair avec votre souplesse cognitive et comportementale.
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Les conférences et ateliers sont ouverts à tous, il n’est pas nécessaire de retenir votre
place. Adhésions et règlements sur place. Parking près de la salle. Soyez à l’heure SVP.
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