mardi 21 mars 2023 - 19h30

Du stress à la sérénité

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Du stress à la sérénité le mardi 21 mars 2023 de 19h30 à 21h00
Marie Anne Desaires, relaxologue et praticienne EFT

Repérer le stress et découvrir des techniques utilisables au quotidien pour se détendre et (re)trouver la sérénité intérieure.

Salle communale - 315 Route de Thuet - 74130 Bonneville ATSI Adhérents 5 € - non adhérents 8 €
mardi 28 mars 2023 - 19h30

Yoga ; une science spirituelle traditionnelle adaptée à nos besoins actuels

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Yoga ; une science spirituelle traditionnelle adaptée à nos besoins actuels le mardi 28 mars 2023 de 19h30 à 21h00
Eric Chassagnolle, professeur de yoga

Atelier
Je vais vous initier à des concepts universels à travers des exercices simples, à la portée de tous, pour que vous puissiez expérimenter ses bienfaits profonds sur le corps et l’âme afin de mieux vivre dans ce monde complexe.
(Prévoir un tapis de sol, une couverture, un coussin, des vêtements confortables et de l’eau)

Salle communale - 315 Route de Thuet - 74130 Bonneville ATSI Adhérents 5 € - non adhérents 8 €
mardi 4 avril 2023 - 19h30

Lombalgie et sciatique, on en a plein le dos !

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Lombalgie et sciatique, on en a plein le dos ! le mardi 4 avril 2023 de 19h30 à 21h00
Charlotte Pelouin, Chiropracteur

Notre dos est un maillon faible de notre santé. Sédentarité, surpoids, mauvaise posture et hérédité jouent un rôle dans cet équilibre.
Comment prendre soin de lui et le comprendre ?

Salle communale - 315 Route de Thuet, 74130 Bonneville ATSI adhérents 5 € - non adhérents 8 €
mardi 18 avril 2023 - 19h30

Découverte du Breathwork (travail avec la respiration)

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Découverte du Breathwork (travail avec la respiration) le mardi 18 avril 2023 de 19h30 à 21h00
Véronique Bertino - Cartigny, Thérapeute psychocorporelle

Développer la "présence à Soi » demande un peu d'entrainement et surtout de l'endurance. Il faut être prêt à se rencontrer, à vouloir s'engager avec soi sur un chemin d'évolution. C'est de cela que nous parlerons et c'est en pratiquant le "travail de respiration" et la visualisation qui permettent d'élargir notre conscience. (Prévoir un tapis de sol et un petit coussin).

lieu_default.html prix_default.html
mardi 25 avril 2023 - 14h

Du stress à la sérénité

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Du stress à la sérénité le mardi 25 avril 2023 de 14h00 à 15h30
Marie Anne Desaires, relaxologue et praticienne EFT

Lors de ces 3 ateliers nous utiliserons la respiration, la conscience du corps et la visualisation, afin de retrouver plus de sérénité au quotidien. (Possibilité de participer à 1 ou plusieurs ateliers) (Prévoir un tapis de sol, une couverture, un coussin et de l’eau).

Salle communale - 315 Route de Thuet - 74130 Bonneville ATSI Adhérents 5 € - non adhérents 8 €
mardi 25 avril 2023 - 19h30

Atelier de développement personnel par le jeu

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Atelier de développement personnel par le jeu le mardi 25 avril 2023 de 19h30 à 22h00
Audrey Raffard, Psychanalyste

Atelier
Cet atelier aide à approfondir la connaissance de soi via des jeux et des cartes de développement personnel. Je vous propose de découvrir avec l'appui du groupe, une autre vision des situations, et d'autres possibilités que celles trouvées par notre mental.

Salle communale - 315 Route de Thuet, 74130 Bonneville ATSI adhérents 5 € - non adhérents 8 €
mardi 2 mai 2023 - 19h30

Communiquer mieux avec son entourage

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Communiquer mieux avec son entourage le mardi 2 mai 2023 de 19h30 à 21h30
Jean-Jacques Chatrousse, DC chiropracteur

Atelier
Venez apprendre à vous connaitre par des tests de personnalité et comprendre les défaillances de communications avec les personnes de personnalités très différentes de la vôtre. Un outil exceptionnel pour des échanges positifs et sereins.

Salle communale - 315 Route de Thuet, 74130 Bonneville ATSI adhérents 5 € - non adhérents 8 €
mardi 9 mai 2023 - 19h30

Groupe de paroles pour un support emotionnel

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Groupe de paroles pour un support emotionnel le mardi 9 mai 2023 de 19h30 à 21h00
Mélanie Martin, Naturopathe

Groupe
Stress, dépression, anxiété, burn -out, des échanges bienveillants pour naviguer dans les problèmes de société actuelle. Une méthode magique pour partager ses difficultés et se donner du support mutuel sans jugement.

Salle communale - 315 Route de Thuet - 74130 Bonneville ATSI Adhérents 5€ – Non-adhérents 8€
mardi 16 mai 2023 - 19h30

Découverte du Breathwork (travail avec la respiration)

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Découverte du Breathwork (travail avec la respiration) le mardi 16 mai 2023 de 19h30 à 21h00
Véronique Bertino - Cartigny, Thérapeute psychocorporelle

Développer la "présence à Soi » demande un peu d'entrainement et surtout de l'endurance. Il faut être prêt à se rencontrer, à vouloir s'engager avec soi sur un chemin d'évolution. C'est de cela que nous parlerons et c'est en pratiquant le "travail de respiration" et la visualisation qui permettent d'élargir notre conscience. (Prévoir un tapis de sol et un petit coussin).

lieu_default.html prix_default.html
mardi 23 mai 2023 - 19h30

Yoga : Une thérapie du corps par le mouvement

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Yoga : Une thérapie du corps par le mouvement le mardi 23 mai 2023 de 19h30 à 21h00
Eric Chassagnolle, professeur de yoga

Atelier
Venez découvrir comment une pratique quotidienne d’āsanas (enchaînements de postures synchronisées sur le souffle) amène au bien-être physique et mental. (Prévoir un tapis de sol, une couverture, un coussin, des vêtements confortables et de l’eau)

Salle communale - 315 Route de Thuet - 74130 Bonneville ATSI Adhérents 5 € - non adhérents 8 €
mardi 30 mai 2023 - 14h

Du stress à la sérénité

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Du stress à la sérénité le mardi 30 mai 2023 de 14h00 à 15h30
Marie Anne Desaires, relaxologue et praticienne EFT

Lors de ces 3 ateliers nous utiliserons la respiration, la conscience du corps et la visualisation, afin de retrouver plus de sérénité au quotidien. (Possibilité de participer à 1 ou plusieurs ateliers) (Prévoir un tapis de sol, une couverture, un coussin et de l’eau).

Salle communale - 315 Route de Thuet - 74130 Bonneville ATSI Adhérents 5 € - non adhérents 8 €
mardi 30 mai 2023 - 19h30

Respirer, c’est la santé

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Respirer, c’est la santé le mardi 30 mai 2023 de 19h30 à 21h00
Virginie Potin, Naturopathe

Atelier
Venez découvrir trois techniques pour augmenter votre oxygénation cellulaire, votre vitalité, améliorer votre sommeil, diminuer votre stress…
(Prévoir un tapis de sol et un petit coussin).

lieu_default.html prix_default.html
mardi 6 juin 2023 - 19h

« Manière de voir et manière d’être »

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« Manière de voir et manière d’être » le mardi 6 juin 2023 de 19h00 à 20h30
Frédéric Ravaux, opticien

Atelier
La vision est une histoire de muscles et de cerveau.
De corps et d’esprit. En apprenant à ressentir corporellement ma vision, je peux améliorer la compréhension que j’ai de mon esprit.
Comment, en changeant ma « manière de voir » je peux accompagner un changement de ma « manière d’Etre » ?

Salle paroissiale de Pontchy - 47 Place Saint-François de Sales, 74130 Bonneville ATSI adhérents 5 € - non adhérents 8 €
mardi 13 juin 2023 - 14h

Du stress à la sérénité

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Du stress à la sérénité le mardi 13 juin 2023 de 14h00 à 15h30
Marie Anne Desaires, relaxologue et praticienne EFT

Lors de ces 3 ateliers nous utiliserons la respiration, la conscience du corps et la visualisation, afin de retrouver plus de sérénité au quotidien. (Possibilité de participer à 1 ou plusieurs ateliers) (Prévoir un tapis de sol, une couverture, un coussin et de l’eau).

Salle communale - 315 Route de Thuet - 74130 Bonneville ATSI Adhérents 5 € - non adhérents 8 €
mardi 13 juin 2023 - 19h30

Vers une parentalité épanouie avec la discipline positive

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Vers une parentalité épanouie avec la discipline positive le mardi 13 juin 2023 de 19h30 à 21h30
Audrey Raffard, Psychanalyste

Atelier
Participez à cette conférence interactive qui vous proposera des outils concrets et des expérimentations pour aller vers une vie de famille heureuse et sereine. Cet atelier-conférence présente la discipline positive qui est une approche éducative à la fois bienveillante et ferme.

lieu_default.html prix_default.html